... wie du das machen kannst, zeige ich dir in meinem neuen Entspannungskurs nur für Mamas. Meine Name ist Nicole Gratz und ich leite die Agentur KinderZeit. Seit 10 Jahren bin ich Entspannungstherapeutin für Kinder und Erwachsene. Ich begleite dich in deine Selbstpflege mit kleinen Yogaübungen, Autogenem Training, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Zykluswissen, Ätherischen Ölen, Körperteilmassagen, Affirmationen, Atemübungen, Journaling und wie du deine Bedürfnisse noch besser erkennen kannst.
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